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菲娱2招商:女人夏季里养生就要多喝十种防暑茶

  菲娱2招商炎热的夏季里,稍不注意就可能会中暑。中暑的症状一般会出现头晕、恶心的情况,令人非常难受。那么,夏季女人养生应该怎么防中暑呢.今天小编就给大家推荐十款防暑茶,赶紧来看看吧!
  二子茶:
  枸杞子10克,五味子3克,沸水冲a泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
  银菊茶:
  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。
  绿豆薄荷茶:
  绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
  菊决槐花茶:
  取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
  竹莲茶:
  取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
  荷叶茶:
  带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
  竹叶茶:
  青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
  藿香茶:
  藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
  双叶茶:
  鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
  双花茶:
  金银花、白菊花各5克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。

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